naipzade

Just another WordPress.com site

>ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRAN GIDALAR Mart 5, 2009

Filed under: annesütü,emzirme — naipzade @ 9:38 pm

>Öncelikle kulağa ne kadar garip gelsede anne sütünü arttıran en önemli gıda sudur.Zaten vücudunuzda bunu isteyecek, emzirirken deli gibi susayacaksınız.Ama tabi içtiğiniz su miktarı da çok önemli 3-4 litre kadar su tüketmelisiniz.Devamlı yanınızda bulunduracağınız şişe veya sürahiyle bunu sağlayabilirsiniz.Bunu yanında bende çok etkili olan gıdalar mantar,ceviz,kuşburnu,özellikle rezene çayı (bebeğinizin gaz çıkarmasınada yardımı olacak) ,papatya çayı,börülce,ayva,tavuk,tahin-pekmez (özellikle tatlı istediğimde tercihimdi)
,pirinç,kayısı,bulgur,fındık,brokoli,sardalya,soya,dana eti,yumurta,süt,peynir…..
Bunların dışında iyi bir uyku (imkansız gibi gözüksede),istirahat,huzur ve bebeğinizle başbaşa geçireceğiniz zamanlar,uzmanlar bebeğinize yapacağınız masajın bile süte etkisi olduğunu söylüyorlar.

Reklamlar
 

>İLK EMZİRME DENEYİMİ Mart 3, 2009

Filed under: annelik,annesütü,bebek,bebeğim,doğum,emzirme — naipzade @ 10:11 am

>Doğumdan önce kendimi birtürlü emzirirken hayal bile edemiyordum.Oysa en çok istediğim şey bebeğimi emzirebilmekti.Doğumdan sonra (ki sezeryan doğum oldu) herşey kendiliğinden gelişti.Aslında bebeğime doğumla değil,emzirmeye başladığımda kavuşmuştum.Kollarımdaydı ve dünya bebeğim ve benden ibaretti.Hani derler ya dünya yansa umurunda değil diye işte aynen öyle…Artık bebeğim ve ben bir bütün olmuştuk.Asıl şimdi birbirimize bağlanmıştık.O benden ayrılmak istemiyordu, tabiki bende ondan ayrılmak istemiyordum.Orda uyuyup kalıyordu.Hastanede 2 gün kaldım.Bana hala hiç sütüm yok gibi geliyordu çünkü gelen birşey görmüyordum.Aslında bebeğimde hayatından memnundu ama analık işte:)