naipzade

Just another WordPress.com site

>Doğum sonrası kilolar nasıl gider!!! Ağustos 19, 2010

Filed under: doğum,hamilelik,kilo,zayıflama — naipzade @ 12:50 pm

>Evet hepimizin korkulu rüyası.Evlenmeden önce 1-2 kg aldığımızda nasıl vereceğimizi düşünürken,hamile kaldığımızda 12-22 kg hatta bazen daha fazlasını almış oluyoruz.Ben hayret verici bir şekilde 16 kg ile bitirebildim.Bana göre daha fazla alacaktım.Yani cüsse müsaitti.Doktorumun dediklerine oldukça uydum diyebilirim;
1-Günde 3 porsiyon meyve yenilecek(Örn:1 şeftali,1 avuç kiraz,3-4 erik)
2-Hergün 1 yumurta yenilecek(Bu beni tok tutuyordu ayrıca çok faydalı)
3-Her gün 1 porsiyon et tüketilecek

Hatırladığım bu kadar,yani tatlı felan yok.Eee ben tatlı yedim ama abartmadan.

Gelelim sonrasına ,doğum sonrası bana herkes içeride bir tane dahamı var diyordu,O derece yani.
Oğlum 10-11 aylık olduğunda yaza denk geldi ve Çeşme’de yazlık kiraladık.O yaz ben oğlumu arabasına koyup sabah-akşam yokuş aşağı yokuş yukarı gezdim.Ter içinde geri dönüyordum eve,ee tabii birde yüzmeninde payı var.Bu arada yememe hiç dikkat etmedim ve çok ciddi kilo verdim.Herkes hayret ediyordu.Bu sene yine bir kaç kilo aldım ama evdeyiz.Çözüm;

Evet bu aleti ablam vermişti,kıştan beri öyle atıl duruyor.Artık kullanma vakti geldi.Şansım var manzaraya karşı spor yapıyorum:)

Reklamlar
 

>İLK EMZİRME DENEYİMİ Mart 3, 2009

Filed under: annelik,annesütü,bebek,bebeğim,doğum,emzirme — naipzade @ 10:11 am

>Doğumdan önce kendimi birtürlü emzirirken hayal bile edemiyordum.Oysa en çok istediğim şey bebeğimi emzirebilmekti.Doğumdan sonra (ki sezeryan doğum oldu) herşey kendiliğinden gelişti.Aslında bebeğime doğumla değil,emzirmeye başladığımda kavuşmuştum.Kollarımdaydı ve dünya bebeğim ve benden ibaretti.Hani derler ya dünya yansa umurunda değil diye işte aynen öyle…Artık bebeğim ve ben bir bütün olmuştuk.Asıl şimdi birbirimize bağlanmıştık.O benden ayrılmak istemiyordu, tabiki bende ondan ayrılmak istemiyordum.Orda uyuyup kalıyordu.Hastanede 2 gün kaldım.Bana hala hiç sütüm yok gibi geliyordu çünkü gelen birşey görmüyordum.Aslında bebeğimde hayatından memnundu ama analık işte:)